نوشيدني هايي که مغز را تقويت مي کند


salijoon.ws

برخي از نوشيدني ها باعث تقويت مغز مي شود. اين نوشيدني ها توليد خاص يک شرکت ويژه نيست بلکه نوشيدني هاي طبيعي است که مصرف آن براي سالم نگه داشتن مغز توصيه مي شود. از طرفي مصرف بعضي از نوشيدني ها نيز منع شده است. از جمله نوشيدني هاي الکلي که به کبد ضرر مي رساند و باعث کدر شدن مغز (Brain Fog) مي شود.

همچنين نوشيدني هاي شيرين براي قلب مضر است و به مرور زمان مشکلات عصبي ايجاد مي کند که روي حافظه و تمرکز تأثير مي گذارد. نوشيدني هاي حاوي مواد شيرين کننده و رنگ مصنوعي براي مغز سمي است و در نهايت روي قدرت شناخت افراد تأثير منفي مي گذارد. از طرفي اين مواد سرطان زا و جهش زاست.

 

براي تقويت حافظه انجام بازي هاي فکري و مصرف اين نوشيدني ها توصيه مي شود:

 

salijoon.ws

 

* آب انار:
اين ميوه سرشار از آنتي اکسيدان هاي منحصر به فرد است که علاوه بر بهبود حافظه، قدرت شناختي فرد را نيز افزايش مي دهد. نوشيدن روزي يک ليوان آب انار مفيد است.

 

salijoon.ws

 

* چاي:
چاي سياه يا سبز، در تقويت عملکرد مغز موثر است. «EGCG» موجود در چاي سبز علاوه بر تقويت حافظه باعث افزايش روند توليد سلول هاي مغز نيز مي شود. چاي سرشار از آنتي اکسيدان است.

 

salijoon.ws

 

* شکلات تلخ:
فلاوانوئيد کاکائو، ديواره رگ هاي خون را شل مي کند و در کاهش فشارخون نقش دارد. اين امر باعث مي شود اثر تخريبي کمتري روي مغز ايجاد شود. مصرف يک فنجان شکلات داغ مي تواند خطر بروز سکته را کاهش دهد.

 

salijoon.ws

 

* چاي دارچين و زردچوبه:
دارچين حاوي ۲نوع ترکيب پروآنتوسيانين و سينامالدئيد است که ميزان پروتئين هاي T در مغز را کاهش مي دهد. پروتئين هاي T رسوب مغزي ايجاد مي کند که در بيماري اختلال حافظه نقش دارد. زردچوبه به علت داشتن ماده فعال به نام کورکومين مانع از پيشرفت اين اختلال مي شود. براي کسب نتيجه مطلوب مقدار کمي روغن زيتون نيز به اين نوشيدني اضافه کنيد. روغن زيتون حاوي ترکيبي است که از ابتلا به آلزايمر پيشگيري مي کند.

 

salijoon.ws

 

* آب معمولي:
علاوه بر اين که ۷۰درصد بدن انسان را آب تشکيل مي دهد، براي دفع سموم و حفظ شادابي پوست، بدن نياز به آب دارد. به همين دليل است زماني که بدنتان دچار کمبود آب مي شود، نمي توانيد درست فکر کنيد و دچار سردرد مي شويد.

 

salijoon.ws

 

* آب سيب، هويج و چغندر قرمز:
نوشيدني مخلوط اين ۳ماده، سرشار از آنتي اکسيدان، ويتامين ها و موادمعدني است. چغندر، ميزان توليد اکسيدنيتريک را در مغز افزايش مي دهد و گردش خون را بهبود مي بخشد. هويج حاوي بتاکاروتن است که نه فقط براي چشم مفيد است بلکه از استحاله مغز نيز جلوگيري مي کند. سيب از بروز بيماري استحاله عصب از جمله آلزايمر پيشگيري مي کند.

 

salijoon.ws

 

* شير نارگيل:
تمامي مواد موجود در نارگيل براي بدن به ويژه مغز مفيد است. اختلال حافظه را مي توان با مصرف اين نوشيدني به تأخير انداخت. اين نوشيدني علاوه بر ايجاد تعادل الکتروليت ها، ويتامين ها و موادمعدني، روند خون رساني به مغز را بهبود مي دهد.

+ نوشته شده در  شنبه ۹ اسفند۱۳۹۳ساعت 16:15  توسط حسین رحیمی نیکو  | 

برای مشاهده صفحه به ادامه مطلب مراجعه نمایید.

+ نوشته شده در  شنبه ۹ اسفند۱۳۹۳ساعت 14:48  توسط حسین رحیمی نیکو  | 

رقابتهای پاورلیفتینگ قهرمانی باشگاههای کشور با یک هفته تاخیر برگزار می شود

  مسابقات پاورلیفتینگ (IPF) با لوازم قهرمانی باشگاههای کشور 5 لغایت 9 اسفند ماه سال جاری برگزار می شود.

به گزارش سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، این مسابقات به مناسبت دهه مبارک فجر پش از این قرار بود در روزهای 28 بهمن لغایت اول اسفند ماه برگزار شود، به دلیل تداخل با مسابقات پرورش اندام و بادی کلاسیک و مچ اندازی طی اعلام کمیته پاورلیفتینگ فدراسیون، برگزاری این رقابت ها به روزهای 5 لغایت 9 اسفند ماه موکول شد.

مسابقات پاورلیفتینگ (IPF) با لوازم قهرمانی باشگاههای کشور در 4 رده سنی نوجوانان و جوانان و بزرگسالان و پیشکسوتان در اوزان 59، 66، 74، 83، 93، 105، 120 و 120+ طبق قوانین فدراسیون جهانی (IPF) به میزبانی تهران برگزار می شود.

گفتنی است، فقط رده های سنی بالای 70 سال ورزشکاران به صورت وزن آزاد شرکت خواهند کرد و دسته وزنی 53 کیلوگرم فقط مخصوص رده سنی نوجوانان و جوانان است.

رده های سنی پیشکسوتان بدین شرح است :
الف) رده سنی 40-49 سال متولدین 1343- 1352
ب) رده سنی 50-59 سال متولدین 1333 - 1342
ج) رده سنی 60-69 سال متولدین 1323 – 1332
د ) رده سنی 70 سال به بالا متولدین 1322 به پائین

برای حضور در رده سنی نوجوانان متولدین سال های 1375 الی 1379 و رده سنی جوانان 1370 الی 1374 می توانند شرکت کنند .

گفتنی است محل برگزار مسابقات سالن والفجر واقع در اتوبان نیایش، بعد از کردستان، روبروی مجموعه ورزشی انقلاب می باشد.

کنگره مسابقات پاورلیفتینگ با لوازم قهرمانی باشگاه های کشور سه شنبه 5 اسفند ماه ساعت 19 برگزار می شود.

علاقمندان جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانند با آقای بخشی مسئول برگزاری مسابقات 09121164992 تماس حاصل نمایند.

+ نوشته شده در  سه شنبه ۱۴ بهمن۱۳۹۳ساعت 19:20  توسط حسین رحیمی نیکو  | 

مسابقات جایزه بزرگ پرس سینه بدون لوازم قهرمانی باشگاه های کشور با معرفی برترین ها در 4 رده سنی خاتمه یافت.

دوستان عزیز برای مشاهده صفحه به ادامه مطلب مراجعه نمایید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه ۱۰ دی۱۳۹۳ساعت 21:18  توسط حسین رحیمی نیکو  | 

سلام بر همه دوستان عزیز 

امروز دهم دی ماه 93 مجمع انتخابات  ریاست هیات بدنسازی و پرورش اندام استان زنجان  با حضور گرم جناب آقای ناصر پورعلی فرد ریاست محترم

فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران  در  سالن کنفرانس اداره ورزش و جوانان استان تشکیل شد و جناب آقای مهران زرگری

به عنوان ریاست هیات انتخاب و انتصاب شد. 

در جلسه سوالاتی درباره انجمن راو و همچنین اتحادیه پاورلیفتینگ از ریاست محترم فدراسیون شد ایشان فرمودند که فعالیت این عوامل کاملا غیر قانونی بوده

و هیچ مجوزی از سوی فدراسیون  داده نشده و هدفشان فقط سودجویی و منفعت طلبی برخی افراد است. 

درادامه افزودند که ورزشکاران عزیز غول این افراد را نخورند و برای مسابقات برون مرزی پولی به این منفعت طلبان نپردازند. 

پورعلی فرد  گفت نوید میدهم که به زودی ترتیبی اتخاذ خواهم نمود که تیم های پاورلیفتینگ و پرس سینه با همایت فدراسیون و بدون پرداخت یک ریال

از طرف ورزشکاران به مسابقات آسیایی حتی جهانی اعزام شوند. 

+ نوشته شده در  چهارشنبه ۱۰ دی۱۳۹۳ساعت 20:48  توسط حسین رحیمی نیکو  | 

مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور از 28 بهمن ماه الی 1 اسفند 93 در استان تهران

برگزار میشود.

__ آدرس تهران اتوبان نیایش بعد از کردستان شهرک والفجر

__ کنگره فنی تمامی رده های سنی راس ساعت 7 شب اجرا خواهد شد.

__ رده سنی نوجوانان متولدین سال های 1375 الی 1379 .

__ رده سنی جوانان متولدین سال های 1370 الی 1374 .

+ نوشته شده در  سه شنبه ۱۸ آذر۱۳۹۳ساعت 22:45  توسط حسین رحیمی نیکو  | 

‌کرمانشاه قهرمان مسابقات پاورلیفتینگ کشور شد  

مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور با کسب عنوان نخست تیم هیات کرمانشاه به پایان رسید و تیم‌های ثامن‌الحجج از کرمانشاه و نماینده استان خوزستان در رده‌های بعدی قرار گرفتند.

به گزارش سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، شهاب هنرجو، رییس هیات بدنسازی و رورش اندام استان کرمانشاه ضمن اعلام این خبر با ابراز خرسندی از عملکرد تیم‌های کرمانشاهی اظهار داشت: براساس مقررات مسابقات استان‌های میزبان از امتیاز معرفی دو تیم در رقابت‌های قهرمانی کشور برخوردار هستند و با توجه به میزبانی استان کرمانشاه در این دوره از رقابت‌ها تیم‌های الف و ب از کرمانشاه معرفی شدند.

هنرجو با بیان اینکه این مسابقات در سطح باشگاه‌های کل کشور و انتخابی تیم ملی بود گفت: رقابت‌های پاورلیفتینگ در چهار رده سنی نوجوانان، جوانان، بزرگسالان و پیشکسوتان در 8 وزن و 3 حرکت لیفت، پرس سینه با لوازم و اسکات با حضور140 ورزشکار از سراسر کشور برگزار شد.

رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان کرمانشاه برگزاری مسابقات کشوری به میزبانی استان را عامل ایجاد انگیزه و امید در میان ورزشکاران و زمینه استعدادیابی ورزشی در استان دانست.

هنرجو با اشاره به قهرمانی استان کرمانشاه در مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور خاطرنشان کرد: با توجه به ظرفیت‌های مناسب و امکانات مطلوب ورزشی در استان، برگزاری مسابقات مردان آهنین به میزبانی کرمانشاه در دست بررسی قرار دارد.
کادر فنی و برگزاری مسابقات پاورلیفتینک با لوازم قهرمانی باشگاههای کشور به میزبانی استان کرمانشاه از تـاریخ ۳/ ۶ الی ۶/ ۶/ ۹۳ به شرح ذیل میباشد :

۱-آقای مهندس رفیع زاده ، رییس کمیته پاورلیفتینگ کشور و رئیس هیـأت استان خوزستان

۲-آقای هنرجو ، رئیس هیـأت استان کرمانشاه

۳- کادر محترم و زحمتکش هیـأت استان کرمانشاه

۴- آقای هوشنگ درخشانی ، مسئول امور مالی

۵-در روز اول مسابقات مدالهای قهرمانان توسط آقای جوهری مدیر کل محترم ورزش و جوانان کرمانشاه اهداء شدند .

۶-در این دوره از مسابقات ۸ رکورد کشوری شکسته شد که حاصل آن ثبت سنگین ترین وزنه پرس سینه با لوازم تاریخ کشور به میزان ۳۳۰ کیلوگرم توسط قهرمان ارزنده آقای سعید اکبری زاده بود .

*اسامی داوران و کادر برگزاری حاضر در این دوره از مسابقات

ردیفنام و نام خانوادگیدرجه داوریردیفنام و نام خانوادگیدرجه داوری
۱داوود ساعدیک ملی ۱۲حسین شیروانییک ملی
۲علی عبداله زادهیک ملی ۱۳فرشید ذکرییک ملی
۳رضا صفاییدو ملی ۱۴همت کرمپوریک ملی
۴محمدرضا سپهونددو ملی ۱۵سید احمد احمدزادهیک ملی
۵محسن اربابدو ملی۱۶عباس ملایک ملی
۶عباس کاظمییک ملی۱۷مسعود بختیارییک ملی
۷حسین صفریدو ملی ۱۸بهمن امانی بابادییک ملی
۸جعفر پیرنیایک ملی۱۹کاظم صفایییک ملی
۹عبدالحسین گومه ایییک ملی___________________________
۱۰سیروس دهبان دو ملی ___________________________
۱۱جواد جوادی فریک ملی___________________________


 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه ۳ شهریور۱۳۹۳ساعت 13:42  توسط حسین رحیمی نیکو  | 

نتایج مسابقات پرس سینه با لوازم کرمانشاه – مرداد ۹۳

 کادر فنی و برگزاری مسابقات پرس سینه با لوازم قهرمانی باشگاههای کشور به میزبانی استان کرمانشاه از تـاریخ ۲۴ / ۵  الی ۲۶ / ۵ / ۹۳ به شرح ذیل میباشد :

۱-آقای مهندس رفیع زاده ، رییس کمیته پاورلیفتینگ کشور و رئیس هیـأت استان خوزستان

۲-آقای هنرجو ، رئیس هیـأت استان کرمانشاه

۳- کادر محترم و زحمتکش هیـأت استان کرمانشاه

۴- آقای هوشنگ درخشانی ، مسئول امور مالی

۵-در روز اول مسابقات مدالهای قهرمانان توسط آقای جوهری مدیر کل محترم ورزش و جوانان کرمانشاه اهداء شدند .

۶-در این دوره از مسابقات ۸ رکورد کشوری شکسته شد که حاصل آن ثبت سنگین ترین وزنه پرس سینه با لوازم تاریخ کشور به میزان ۳۳۰ کیلوگرم توسط قهرمان ارزنده آقای سعید اکبری زاده بود .

*اسامی داوران و کادر برگزاری حاضر در این دوره از مسابقات

ردیف نام و نام خانوادگی درجه داوری ردیف نام و نام خانوادگی درجه داوری
۱ داوود ساعد یک ملی ۱۲ حسین شیروانی یک ملی
۲ علی عبداله زاده یک ملی ۱۳ فرشید ذکری یک ملی
۳ رضا صفایی دو ملی ۱۴ همت کرمپور یک ملی
۴ محمدرضا سپهوند دو ملی ۱۵ سید احمد احمدزاده یک ملی
۵ محسن ارباب دو ملی ۱۶ عباس ملا یک ملی
۶ عباس کاظمی یک ملی ۱۷ مسعود بختیاری یک ملی
۷ حسین صفری دو ملی ۱۸ بهمن امانی بابادی یک ملی
۸ جعفر پیرنیا یک ملی ۱۹ کاظم صفایی یک ملی
۹ عبدالحسین گومه ایی یک ملی ___ ____________ ____________
۱۰ سیروس دهبان دو ملی ___ ____________ ____________
۱۱ جواد جوادی فر یک ملی ___ ____________ ____________


* در این مسابقات در مجموع ۱۴۷ ورزشکار حضور داشتند . باشگاههای ۱۶ استان ( ایلام، گیلان، خوزستان ، کرمانشاه ، مرکزی ، مازندران ، فارس ، اصفهان ، خراسان رضوی ، تهران ، کردستان ، زنجان ، قزوین ، لرستان ، آذربایجان شرقی و گلستان ) در این مسابقات حضور داشتند.

 

 

 دوستان عزیز برای مشاهده متن به ادامه مطلب مراجعه نمایید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه ۱۹ مرداد۱۳۹۳ساعت 14:2  توسط حسین رحیمی نیکو  | 

فدراسیون بدنسازی: آیین نامه رقابت‌های لیگ پاورلیفتینگ ایران اعلام شد.

 

دوستان عزیز برای مشاهده کامل آیین نامه به ادامه مطلب مراجعه نمایید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه ۳ مرداد۱۳۹۳ساعت 11:43  توسط حسین رحیمی نیکو  | 

با سلام
احتراماً ، به اطلاع می رساند  ، کادر فنی و برگزاری مسابقات پرس سینه بدون لوازم  قهرمانی باشگاههای کشور به میزبانی  استان ایلام از تـاریخ 4 / 4    الی  6 / 4 / 93    به شرح ذیل میباشد :
1-آقای مهندس رفیع زاده ، رییس کمیته پاورلیفتینگ کشور  و رئیس هیـأت  استان خوزستان
2-آقای امیدی ، رئیس هیـأت استان ایلام
3- آقای محسن استخری  ، رئیس کمیته پاورلیفتینگ بدون  لوازم کشور
4 -  آقای عباس ملا،  دبیر کمیته پرس سینه با لوازم 
5-آقای صامد قریشی  ، دبیر کمیته پرس سینه بدون  لوازم 
6- آقای جعفر پیری نیا ، رئیس کمیته پاورلیفتینگ  استان ایلام
7- آقای سید احمد احمد زاده ، رئیس کمیته پاورلیفتینگ  با لوازم
8-آقای فرشید ذکری ، رئیس کمیته انضباطی
9- دبیر و کادر محترم و زحمتکش هیـأت استان ایلام
10- آقای هوشنگ درخشانی ، مسئول امور مالی
*اسامی داوران  و کادر برگزاری حاضر در این دوره از مسابقات
 
ردیف    نام و نام خانوادگی    درجه داوری      
1    داوود ساعد    یک ملی       
2    یعقوب سالاری     دو بین المللی       
3    عسکر نجات    یک ملی       
4    محمدرضا سپهوند    دو ملی       
5    عسکر نجات    یک ملی      
6    عباس کاظمی    یک ملی      
7    محمد محمدی    دو ملی       
8    جعفر پیرنیا    یک ملی      
9    علی عبدالله زاده     یک ملی      
10    سیروس دهبان     دو ملی       
11    جواد جوادی فر    یک ملی     
* در این مسابقات در مجموع 220 ورزشکار حضور داشتند . باشگاههای 15 استان در این مسابقات حضور داشتند.



نکات قابل توجه این دوره از مسابقات

1-در روز اول مسابقات مدالهای قهرمانان توسط آقای مهرعلیزاده معاونت محترم  استانداری ایلام و

آقای فتاحی  مدیر کل محترم ورزش و جوانان ایلام اهداء شدند .


2-در این دوره از مسابقات 7 رکورد کشوری شکسته شد .


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه ۱۰ تیر۱۳۹۳ساعت 23:35  توسط حسین رحیمی نیکو  | 




با سلام
احتراماً ، به اطلاع می رساند  ، مهمانان و کادر کمیته  پاورلیفتینگ  حاضر در مسابقات پاورلیفتینگ  بدون لوازم   قهرمانی باشگاههای کشور به میزبانی  استان لرستان – شهرستان خرم آباد که  از تـاریخ 25 / 2    الی  29 / 2 / 93   به شرح ذیل میباشد . لازم به ذکر است این دوره از مسابقات برای اولین بار استان لرستان میزبانی آن را متقبل شد که شرایط سالن ، خوابگاه ورزشکاران و هتل داوران ، همچنین تلاش آن هیـأت در برگزاری بهینه مسابقات بسیار قابل  توجه و تقدیر بود . در این دوره مسابقات آقای محمدی اصل  مدیر کل محترم ورزش و جوانان استان لرستان و پیشکسوتان ورزش آن استان از جمله آقایان سیف و سنجری همچنین آقای رضا نوری آرا  قهرمان پرورش اندام جهان از مهمانان ویژه این مسابقات بودند . لازم به ذکر است همزمان با این مسابقات کلاس داوری درجه 1 ، 2 و 3  نیز برگزار گردید.

کادر برگزاری مسابقات 
1-آقای مهندس رفیع زاده ، رییس کمیته پاورلیفتینگ کشور 
2-آقای سید عبدالمجید طاهری    ، رئیس هیـأت استان لرستان
3- آقای محسن استخری  ، رئیس کمیته پاورلیفتینگ بدون  لوازم کشور
4- آقای همت کرم پور ، رئیس کمیته اداری مسابقات
5-آقای صامد قریشی  ، دبیر کمیته پرس سینه بدون  لوازم 
6- آقای محمد ضیاء حمیدی ، رئیس کمیته پاورلیفتینگ با  لوازم کشور
7-آقای هوشنگ درخشانی ، مسئول امور مالی
8-آقای فرشید ذکری ، رئیس کمیته انضباطی
9-  آقایان سنجری ، خسروی ، توکلی ، صفاری و سایر کادر محترم و زحمتکش هیـأت استان لرستان
10- آقای یعقوب سالاری ، رییس کمیته داوران پاورلیفتینگ بدون لوازم
11- آقای سید احمد احمدزاده ، دبیر کمیته پاورلیفتینگ با لوازم کشور 





*اسامی داوران  و کادر برگزاری حاضر در این دوره از مسابقات
 
ردیف    نام و نام خانوادگی    درجه داوری      
1    شاهپور توکلی     دو  ملی       
2    عبدالحسین گومه ای    یک ملی       
3    فرشید ذکری    یک ملی       
4    احمد افشار     دو بین المللی      
5    ولی بابایی     یک ملی       
6    عسکر نجات    یک ملی      
7    نصیری    دو ملی      
8    رضا صفاری    دو ملی       
9    جعفر پیرنیا    یک ملی      
10    سیروس دهبان    یک ملی      
11    اردشیر شمس    مجری مسابقات     
* در این مسابقات در مجموع 247 ورزشکار حضور داشتند . کل تیمهای حاضر در مسابقات 67 تیم  بوده است . 



 دوستان عزیز برای مشاهده متن به ادامه مطلب مراجعه نمایید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه ۲۴ اسفند۱۳۹۲ساعت 13:23  توسط حسین رحیمی نیکو  | 

 

با سلام

احتراماً ، به اطلاع می رساند  ، مهمانان و شخصیتهای حاضر در مسابقات ددلیفت بدون لوازم   قهرمانی باشگاههای کشور به میزبانی  استان تهران از تـاریخ 2 / 12    الی  4 / 12 / 92    به شرح ذیل میباشد :

1-آقای مهندس رفیع زاده ، رییس کمیته پاورلیفتینگ کشور  و رئیس هیـأت  استان خوزستان

2- آقای محسن استخری  ، رئیس کمیته پاورلیفتینگ بدون  لوازم کشور

3- آقای همت کرم پور ، رئیس کمیته اداری مسابقات

4-آقای صامد قریشی  ، دبیر کمیته پرس سینه بدون  لوازم  

5- آقای فضل اله بخشی ، رئیس کمیته برگزاری مسابقات

6-آقای رستم رجبی ، رئیس کمیته فرهنگی

7-آقای فرشید ذکری ، رئیس کمیته انضباطی

8-آقای حسین شیروانی ، نایب رییس هیـأت کرمانشاه

9-رضا زمانی ، دبیر کمیته ددلیفت بدون لوازم

10-آقایان مرتضی حسین قلیان و امیر حسین دادوند از هیـأت استان تهران  

11-سید احمد احمدزاده ، دبیر کمیته پاورلیفتینگ با لوازم

12-رمضان شیرخانی، عضو کمیته برگزاری مسابقات

*اسامی داوران  و کادر برگزاری حاضر در این دوره از مسابقات

ردیف

نام و نام خانوادگی

درجه داوری

1

صامد قریشی

یک ملی

2

فضل اله بخشی

دو بین المللی

3

فرشید ذکری

یک ملی

4

احمد افشار

دو بین المللی

5

محسن استخری

دو بین المللی

6

       یعقوب سالاری

دو بین المللی

7

عباس کاظمی

یک ملی

8

بهمن امانی بابادی

دو ملی

9

جعفر پیرنیا

یک ملی

10

عباس کاظمی

یک ملی

11

اردشیر شمس

مجری مسابقات

 

* در این مسابقات در مجموع 302 ورزشکار حضور داشتند . کل تیمهای حاضر در مسابقات 95 تیم  بوده است .

 

 دوستان عزیز برای مشاهده متن به ادامه مطلب مراجعه نمایید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه ۲۲ اسفند۱۳۹۲ساعت 14:30  توسط حسین رحیمی نیکو  | 

 

با سلام

احتراماً ، به اطلاع می رساند  ، کادر برگزاری  در مسابقات پرس سینه با لوازم  قهرمانی باشگاههای کشور به میزبانی  استان خوزستان شرکت ملی حفاری ایران  از تـاریخ 11 / 12    الی  13 / 12 / 92    به شرح ذیل میباشد :

1-آقای مهندس رفیع زاده ، رییس کمیته پاورلیفتینگ کشور  و رئیس هیـأت  استان خوزستان

2-آقای محمد ضیا حمیدی

3- آقای عباس ملا  

4- آقای همت کرم پور

5-آقای   سید احمد احمدزاده

6- آقای فضل اله بخشی

7- آقای اردشیر شمس

8-آقای فرشید ذکری

9-دبیر و کادر محترم و زحمتکش هیـأت استان خوزستان

*اسامی داوران  و کادر برگزاری حاضر در این دوره از مسابقات

ردیف

نام و نام خانوادگی

درجه داوری

1

محمد ضیاء حمیدی

یک ملی

2

فضل اله بخشی

دو بین المللی

3

فرشید ذکری

یک ملی

4

احمد افشار

دو بین المللی

5

عباس ملا

یک ملی

6

عسکر نجات

یک ملی

7

عباس کاظمی

یک ملی

8

محمد محمدی

دو ملی

9

جعفر پیرنیا

یک ملی

10

عباس کاظمی

یک ملی

 

* در این مسابقات در مجموع 168 ورزشکار حضور داشتند . کل تیمهای حاضر در مسابقات 51 تیم   بوده است . 

 دوستان عزیز برای مشاهده متن به ادامه مطلب مراجعه نمایید.

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه ۲۰ اسفند۱۳۹۲ساعت 0:26  توسط حسین رحیمی نیکو  | 

با سلام

احتراماً ، به اطلاع می رساند  ، مهمانان و شخصیتهای حاضر در مسابقات پرس سینه بدون لوازم   قهرمانی باشگاههای کشور به میزبانی  استان کرمانشاه از تـاریخ 23 / 11    الی  26 / 11 / 92    به شرح ذیل میباشد :

1-آقای مهندس رفیع زاده ، رییس کمیته پاورلیفتینگ کشور  و رئیس هیـأت  استان خوزستان

2-آقای شهاب هنرجو  ، رئیس هیـأت استان کرمانشاه

3- آقای محسن استخری  ، رئیس کمیته پاورلیفتینگ بدون  لوازم کشور

4- آقای همت کرم پور ، رئیس کمیته اداری مسابقات

5-آقای صامد قریشی  ، دبیر کمیته پرس سینه بدون  لوازم  

6- آقای فضل اله بخشی ، رئیس کمیته برگزاری مسابقات

7-آقای رستم رجبی ، رئیس کمیته فرهنگی

8-آقای فرشید ذکری ، رئیس کمیته انضباطی

9-آقای حسین شیروانی ، نایب رییس هیـأت کرمانشاه

10-دبیر و کادر محترم و زحمتکش هیـأت استان کرمانشاه

*اسامی داوران  و کادر برگزاری حاضر در این دوره از مسابقات

ردیف

نام و نام خانوادگی

درجه داوری

1

صامد قریشی

یک ملی

2

فضل اله بخشی

دو بین المللی

3

فرشید ذکری

یک ملی

4

احمد افشار

دو بین المللی

5

محسن استخری

دو بین المللی

6

عسکر نجات

یک ملی

7

عباس کاظمی

یک ملی

8

محمد محمدی

دو ملی

9

جعفر پیرنیا

یک ملی

10

عباس کاظمی

یک ملی

11

اردشیر شمس

مجری مسابقات

* در این مسابقات در مجموع 313 ورزشکار حضور داشتند . کل تیمهای حاضر در مسابقات 105 تیم  ( نوجوانان 21 تیم  ، جوانان 23 تیم ، بزرگسالان 25 تیم و پیشکسوتان 36 تیم  ) بوده است .



ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه ۳۰ بهمن۱۳۹۲ساعت 14:23  توسط حسین رحیمی نیکو  | 

با سلام

احتراماً ، به اطلاع می رساند  ، مهمانان و شخصیتهای حاضر در مسابقات پاورلیفتینگ  قهرمانی باشگاههای کشور به میزبانی  استان خوزستان ( اهواز شرکت ملی حفاری ایران  ) از تـاریخ 12 / 11    الی  18 / 11 / 92    به شرح ذیل میباشد :

1-آقای مهندس رفیع زاده ،رییس کمیته پاورلیفتینگ کشور و رئیس هیـأت استان خوزستان

2-آقای موسی امیدی ، رئیس هیـأت استان ایلام

3- آقای محمد ضیاء حمیدی ، رئیس کمیته پاورلیفتینگ با لوازم کشور

4- آقای همت کرم پور ، رئیس کمیته اداری مسابقات

5-آقای عباس ملا ، دبیر کمیته پرس سینه با لوازم

6- آقای مجید ذات پرور ، رئیس کمیته داوران رشته های با لوازم

7- آقای فضل اله بخشی ، رئیس کمیته برگزاری مسابقات

8-آقای رستم رجبی ، رئیس کمیته فرهنگی

9-فرشید ذکری ، رئیس کمیته انضباطی

*اسامی داوران  و کادر برگزاری حاضر در این دوره از مسابقات

ردیف

نام و نام خانوادگی

درجه داوری

ردیف

نام و نام خانوادگی

درجه داوری

1

عباس ملا

یک ملی

11

سید احمد احمدزاده

یک ملی

2

فضل اله بخشی

دو بین المللی

12

عباس کاظمی

یک ملی

3

فرشید ذکری

یک ملی

13

جعفر پیرنیا

یک ملی

4

احمد افشار

یک ملی

14

کیهان رهبر

یک ملی

5

محمد ضیاء حمیدی

یک ملی

15

محمد محمدی

دو ملی

6

عسکر نجات

یک ملی

16

جعفر  محبوب

دو ملی

7

جعفر کریمیان

یک ملی

17

رضا جعفری

دو بین المللی

8

حمید مهمدی

دو  ملی

18

بهمن امانی بابادی

دو ملی

9

فرشید ویس علیپور

دو  ملی

19

مرتضی حسینقلیان

دو  ملی

10

محسن سوزنگری

دو  ملی

20

اردشیر شمس

مجری مسابقات

 

*ورزشکاران به تفکیک رده سنی  در این دوره از مسابقات 205 نفر ( نوجوانان 33 نفر ، جوانان 45 نفر ، بزرگسالان 64 نفر و پیشکسوتان 63 نفر )  و کل تیمهای حاضر در مسابقات 72 تیم بوده است . 

لازم به ذکر است در روز 13 / 11 / 92 برای اولین بار همزمان با برگزاری مسابقات یکدوره کارگاه آموزشی با موضوع اصول و مبانی پاورلیفتینگ با تدریس آقای مانی خسروی داور درجه یک بین المللی و قهرمان جهان در محل مسابقات انجام شده همچنین 19 نفر در آزمون داوری شرکت نمودند .


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه ۲۲ بهمن۱۳۹۲ساعت 13:54  توسط حسین رحیمی نیکو  |